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健美综合交流 今日: 0|主题: 466|排名: 10 
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请教各位关于背部训练 wo123 2012-6-7 3115 〓一哥〓 2012-6-9 11:52
我的超级深蹲架 attach_img 周大仙 2012-3-23 9378 铁东 2012-6-5 18:56
排骨仔求建议 MR.XMAS 2012-6-1 896 萧秋水 2012-6-5 09:29
肌肉工程网 大连小黑 2011-9-20 9310 黑鬼哥哥 2012-6-2 21:19
新人请教,只是想体验一下大力补,只用四周,不想做c,现有水飞蓟,tamoxifen,克罗米 jyj123 2011-12-6 10562 布莱恩 2012-5-29 00:29
肥肉是靠瘦肉消耗的吗 黑鬼哥哥 2012-3-16 2172 健身乐乐 2012-5-28 15:36
凯文莱夫隆 我喜欢的一位无冕高手。 〓一哥〓 2010-5-23 17637 270150539 2012-5-22 15:26
【训练视频】跟凯格林训练 些列 很不错! 健人 2011-10-12 10338 270150539 2012-5-20 11:39
健美动力 做的越多,收获越多The more you do , the more you get(分享视频) 〓一哥〓 2012-2-28 4181 深蹲死硬派 2012-5-13 10:26
看德克斯特杰克逊 attach_img wanghe722 2011-12-18 10573 delahoyaxu 2012-5-12 20:32
发个强帖。哈哈。 attach_img TBM 2011-12-30 6422 xiaozhengzzz 2012-5-6 03:28
我到海南l拉~也更新头像啦!哈哈 attach_img  ...2 布莱恩 2011-12-13 20366 小猪 2012-5-5 11:03
功能性训练及其好处 陈清海 2012-4-29 1119 萧秋水 2012-5-2 08:41
肘关节损伤处理 陈清海 2012-4-29 096 陈清海 2012-4-29 23:43
奥赛上很大只的“丹尼斯.沃夫”大骨骼运动员中比例很好的一位选手(46P写真) attach_img 〓一哥〓 2011-12-4 3543 寡人 2012-4-25 13:02
望论坛大哥们多多指点小弟 刘帅 2012-3-13 7113 wjf19810301 2012-3-14 23:55
快开啊!钱吉成把健美协会的老底都抖出来了!肉网上吵架啊! wjf19810301 2012-2-24 4529 xyws163 2012-3-9 13:14
健美动力 Show has just begun (分享视频) 〓一哥〓 2012-2-28 2115 萧秋水 2012-3-5 11:52
大家说刘承俊肌肉如何 黑鬼哥哥 2012-3-4 3358 萧秋水 2012-3-5 11:46
2007年中國健美先生70公斤級亞軍,健身教練-沈菲爾 attach_img 香港肌男 2011-9-17 6759 小崔也健美 2012-3-3 17:18
三国关公之死(番外篇) laopan00 2012-2-26 093 laopan00 2012-2-26 03:50
吉成健美之夜颁奖 attach_img wanghe722 2011-12-18 7401 wjf19810301 2012-2-23 20:39
关于新手的一些问题 936174668 2012-2-5 284 936174668 2012-2-18 12:58
写真 zb921921 2011-11-25 3145 xuwen379 2012-2-10 15:28
新人提问,高人给解答下,谢谢了 dwzdbq 2011-12-30 480 936174668 2012-1-7 11:21
推荐大家一个不错的视频,这些大腕一路过来都不容易! 〓一哥〓 2011-12-24 3155 原始天尊 2011-12-27 12:13
大家看看这视频上的数据,是真是假? 370975803 2011-12-25 3118 370975803 2011-12-25 20:00
钱吉成之夜健美比赛称重 attach_img digest 布莱恩 2011-12-14 4635 雪狼 2011-12-19 11:41
肌肉练了4年,有1年时间体重基本保持66公斤!帮帮忙…是啥回事呀?想达到75公斤 马哥 2011-7-7 4323 watchero 2011-12-12 16:41
图片 zb921921 2011-12-11 077 zb921921 2011-12-11 19:45
印度达人秀,真TMD把我惊呆了~~~中国的达人秀至今没人能超越! 〓一哥〓 2011-11-26 5376 天外飞仙 2011-12-5 12:27
我的转折点 大连小黑 2011-10-15 8179 大连小黑 2011-11-29 08:50
有哥们去海南不? 布莱恩 2011-11-24 496 布莱恩 2011-11-28 11:22
请教高手,激素原1ad,4ad,19nor,5ad,andro那几个做组合好一些,还有护肝应在cycle时期 jyj123 2011-11-24 080 jyj123 2011-11-24 10:58
各位的牛仔裤那里买的····现在腿太粗了买不到牛仔裤了 不归路 2011-9-6 11242 laopan00 2011-11-23 21:58
杨哥 ,我来啦~! attach_img 韩涛 2011-8-17 17437 TBM 2011-11-21 18:51
关于 背部 肩部 练后感觉 wala404 2011-10-13 5175 大连小黑 2011-10-31 13:35
有没有类固醇讨论群啦~!想加一个~1 watchero 2011-10-16 7177 watchero 2011-10-31 12:15
2011 Olympia 决赛名单出炉!菲尔.西斯 斩获冠军 attach_img 〓一哥〓 2011-9-18 10460 saint 2011-10-15 22:35
激素的泛滥使用! watchero 2011-9-30 5414 watchero 2011-10-6 20:14
各位赛前脱脂脱水的时候是怎么弄的 正确动作 2011-9-30 3246 Maxanabolic 2011-10-5 21:20
睾酮的分泌(转) muscleman101 2011-9-25 3310 hide828 2011-9-30 01:17
如何练成这个样子啊? attach_img  ...2 jmsboss 2010-7-26 21877 寒节 2011-9-30 00:22
今天才刚刚结识肌肉一族 寒节 2011-9-29 5111 寒节 2011-9-30 00:00
以前铁管太危险·现在改成简易版的了·· attach_img 不归路 2011-3-13 12390 vbby2 2011-9-29 12:32
有郑州的哥们嘛? 布莱恩 2011-9-10 879 布莱恩 2011-9-26 16:38
Peter Le 業餘總冠軍! attach_img 香港肌男 2011-9-19 7413 正确动作 2011-9-22 17:53
怎么制定减肥计划 Gecko 2011-9-21 495 萧秋水 2011-9-22 14:40
希望高手在百忙之中给我解答一下! malei1231 2011-9-18 769 雪狼 2011-9-20 17:04
喝蛋白质问题 liy 2011-9-19 8111 雪狼 2011-9-20 11:09
请教 大连小黑 2011-9-19 436 雪狼 2011-9-20 11:02
关于膝盖伤病,各位请进 jiajialunlun 2011-9-18 375 jiajialunlun 2011-9-20 08:06
关于冬季的锻炼问题 liy 2011-9-16 370 萧秋水 2011-9-17 20:46
这算做叫性骚扰吗?  ...2 萧秋水 2010-9-10 26843 li78568118 2011-9-17 10:36
新人报道, ,想练肌肉,,高人指点 , zcjcxj 2011-6-15 276 萧秋水 2011-9-12 21:42
呼叫水哥~在不在丫? 布莱恩 2011-6-12 272 萧秋水 2011-9-12 21:34
转贴:澳洲內衣男模/健身教練為了"更了解客戶"而做出的瘋狂親身人體實驗 attach_img menpower 2010-6-26 18904 雪狼 2011-9-10 18:14
坚持训练每一天,奇迹就会在你身上出现(国外牛人健身前后对比) attach_img  ...2 menpower 2010-8-3 20997 雪狼 2011-9-10 17:58
求健身指导~~~~~~~~~~~~~ 许肌肉 2011-8-28 10108 萧秋水 2011-8-31 18:14
今天看了一组全国健美精英邀请赛图片 liy 2011-8-31 1166 布莱恩 2011-8-31 12:50
来来来,大家把自己喜欢的音乐烧碟都贡献一下! 三两米饭 2010-11-2 8113 evian 2011-8-23 22:45
回来的感觉真好 萧秋水 2011-8-6 8105 萧秋水 2011-8-12 15:51
“杯具”了一哥!老孙头开骂了! 肌肉装甲 2011-7-10 6363 萧秋水 2011-8-6 21:09
我瞄了好久终于下手了,绝对好东西。 attach_img  ...2 〓一哥〓 2009-7-30 321631 肌肉装甲 2011-7-4 23:52
移动:新人报道,想用点药突破自己,不知道怎么用,望一哥,十二哥指点指点 牛头十二哥 2013-1-6 -- 本站网友 1970-1-1 08:00
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